[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 54 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)
link banner
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
แปรงฟันให้ถูกต้อง  VIEW : 78    
โดย 3726

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 178.128.104.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 2 เดือน สิงหาคม พ.ศ.2563 เวลา 16:51:39   

แปรงฟันให้ถูกต้อง
การแปรงฟันนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากในช่วงที่จัดฟัน  เพราะเครื่องมือในการจัดฟันที่ติดอยู่กับฟันนั้นจะทำให้มีเศษอาหารมาติดได้ง่ายขึ้น และมีโอกาสมากขึ้นที่จะเกิดการสะสมของคราบพลัคจุลินทรีย์ต่างๆ โดยเฉพาะในบริเวณแบร็กเก็ต และหากคุณแปรงฟันได้ไม่ถูกต้อง ก็อาจจะทำให้ไม่สามารถกำจัดเศษอาหารและคราบสกปรกเหล่านี้ออกไปได้จนหมด

คุณควรเลือกแปรงสีฟันที่มีลักษณะอ่อนนุ่ม ยืดหยุ่น และสามารถเข้าถึงตามซอกเล็กๆ ต่างๆ ได้อย่างทั่วถึง หัวแปรงที่อ่อนนุ่มจะช่วยลดการเกิดแผลที่บริเวณเหงือก ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเหงือกร่นได้

เริ่มต้นจากฐานฟันที่ติดกับเหงือก โดยถือแปรงสีฟันเอียงทำมุมประมาณ 45 องศา หันเข้าทางด้านเหงือก ทำมุมเอียงออกจากแบร็กเก็ต แปรงฟันโดยหมุนแปรงสีฟันวนรอบๆ แบร็กเก็ต ทีละซี่
จากนั้นก็แปรงฟันส่วนบนเหนือแบร็กเก็ต โดยถือแปรงให้ทำมุมหันลงสู่แบร็กเก็ตเพื่อให้ส่วนของแปรงสามารถแปรงเข้าไปในแบร็กเก็ตได้
แปรงฟันในส่วนหน้าหลังของฟัน โดยขยับวนแปรงสีฟันไปมาระหว่างฟัน 2-3 ซี่ จากนั้นก็ปัดออก
แปรงในส่วนด้านบดเคี้ยว โดยขยับแปรงสีฟันไปตามแนวของกราม
ผู้ที่จัดฟันควรแปรงฟันทุกครั้งหลังการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีเศษอาหารติดอยู่กับฟันหลังจากรับประทานอาหาร

ไหมขัดฟัน
การใช้ไหมขัดฟันในช่วงที่จัดฟันนั้นอาจจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพฟันช่วงจัดฟัน ไหมขัดฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ในบริเวณซอกฟัน ที่แปรงสีฟันอาจจะเข้าไม่ถึง โดยอาจใช้ตัวร้อยไหมขัดฟันเพื่อช่วยให้สามารถใส่ให้สามารถร้อยไหมขัดฟันผ่านใต้เหล็กจัดฟันได้ง่ายขึ้น หรือใช้ไหมขัดฟันพิเศษสำหรับคน จัดฟัน ขณะขัดฟันไม่ควรออกแรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้มีเลือดออกตามไรฟัน หรือทำให้เหล็กจัดฟันหลุดได้

หลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง
ขณะที่จัดฟันนั้น คุณควรปรับเปลี่ยนลักษณะการรับประทานอาหารด้วย เครื่องไม่ให้มีปัญหากับเครื่องมือจัดฟัน โดยตัดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้เคี้ยวง่ายขึ้น และควรระมัดระวังเวลาการกัดอาหารต่างๆ นอกจากนี้ คุณยังควรหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง เพื่อป้องกันไม่ให้เหล็กจัดฟันหลุดอีกด้วย เช่น

อาหารแข็งๆ หรืออาหารที่กัดยาก เช่น ข้าวโพด แอปเปิล
อาหารเหนียวๆ เช่น คาราเมล ตังเม
ถั่วต่างๆ
น้ำแข็ง
หมากฝรั่ง
นอกจากนี้ คุณก็ควรจะเลิกนิสัยกัดฟัน และกัดเล็บ หรือเคี้ยวสิ่งของต่างๆ เช่น ปากกา เพราะนิสัยเหล่านี้อาจส่งผลให้เหล็กจัดฟันหลุดได้
 

เว็บเกมส์ออนไลน์ UFABET369 เล่นเกมยิงปลาปั่นสล็อตได้เงินจริง
เราเป็นเว็บเกมส์อันดับ 1 ในเอเชีย UFABET ฝากถอนไวสุด ไม่โกง
เกมคาสิโนยอดนิยม บาคาร่า | ยิงปลา | สล็อต | เสือมังกร | ไฮโล | ป๊อกเด้ง





Warning: Missing argument 2 for DB::num_rows(), called in /home/boacth/domains/bo.ac.th/public_html/modules/webboard/read.php on line 584 and defined in /home/boacth/domains/bo.ac.th/public_html/includes/class.mysql.php on line 132 Warning: Missing argument 3 for DB::num_rows(), called in /home/boacth/domains/bo.ac.th/public_html/modules/webboard/read.php on line 584 and defined in /home/boacth/domains/bo.ac.th/public_html/includes/class.mysql.php on line 132